【三伏贴】冬病夏治——三伏贴即将开始啦！

  “三伏贴”是中医外治法中最具有代表性的防病祛病，强身健体的特色疗法之一。三伏贴又被古人称之为“天灸”，其原理就是利用一年中天气最为炎热，阳气最盛的时期，再配合自然界中采集的辛温除寒，通经活络，化湿祛瘀的草药，敷贴于人体特定的腧穴之上，驭阳热之精气，和草药之热性，疏通经络，清化瘀阻，祛除寒湿，从而达到扶正固本，强身健体，促使人与自然和谐统一的目的。

它的精髓在于“顺势而为”，核心理论源于《黄帝内经》“春夏养阳、秋冬养阴”“长夏胜冬”的养生思想，融合了中医阴阳五行、天人相应的核心观念，同时也得到现代医学的科学佐证。

1. 三伏贴的药物 

    多选用辛温走窜、温阳散寒、化痰逐饮的中药材，贴敷穴位常用大椎、天突、膻中、肺俞等，可以根据患者病情选择不同穴位。贴敷时间为成人2小时至3小时，儿童0.5小时至1小时。贴敷疗程连续3年为一疗程。

2. 三伏贴贴敷时机 

    一般选在三伏天的初伏、中伏、末伏，每个伏天各贴敷1次，也可根据实际情况在伏前开展预贴、伏后进行加强贴，更好地巩固调理效果。需要注意的是，并非只有三伏当天贴敷才有效，只要是在整个三伏时段内贴敷，都能起到相应的调理作用，大家可根据自身时间合理安排。

3. 三伏贴的适用对象  

   主要用于成人和儿童在秋冬季容易发作或加重呼吸系统疾病，如支气管哮喘，过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺气肿、慢性支气管炎、慢性咳嗽、儿童发复呼吸道感染等，慎用人群为孕妇、结核病患者等。

三伏贴的注意事项

  治疗期间，不能吃寒凉、生冷、海鲜、辛辣等刺激的食物，特殊药物的敷贴时间需遵医嘱。

  从中医角度来说，“冬病”多因体内阳气不足、寒邪内伏所致——冬季人体阳气内藏，寒气易乘虚而入，导致气血凝滞、脏腑失调，进而引发慢性支气管炎、过敏性鼻炎等疾病，且在冬季高发或加重。

  而三伏天是一年中阳气最鼎盛的时期，自然界阳气充沛，人体腠理开泄、气血流通加速，体内潜伏的寒邪进入“休眠期”，此时借助温热疗法干预，可乘势驱散寒湿、振奋体内虚阳，达到“以阳克寒”的效果，为冬季筑起健康防线。

  抓住冬病夏治的好时机，让三伏贴为你的身体加层健康“防护罩”吧！