当代工作压力和生活压力大，很多人都患有经常失眠、爱头痛头晕、目眩、包括记忆力下降的症状。那么今天就给大家分享一个穴位，它能有效的缓解以上症状。
神清气爽益头脑，按揉神庭精神好！
神庭具有清头散风、宁神醒脑的功效。主要用于缓解失眠、惊悸、记忆力减退等神志病症，对于头痛、目眩等头面五官的病症也具有不错的效果！夏天的冰西瓜、冰奶茶、冰啤酒等生冷食物会直接刺激胃黏膜，损伤脾胃的阳气。
神庭穴取穴：
神庭穴在发际线正中直上0.5寸的位置。
神庭穴保健：
01：顺时针按压
02：点按压
每天按摩神庭穴50次到100次，坚持一段时间，可以有效缓解失眠、头痛、头晕、目眩、记忆力下降等症状。
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